“军人通用体能标准”和地方生“入伍训练体能标准” 序号 项 目 “军人通用体能标准” 地方生“入伍训练体能标准” 1 体型(千克) 男 [身高-105]±10% [身高-105]±10% 女 [身高-108]±10% [身高-108]±10% 2 俯卧撑 男 40次/2分钟 35次/2分钟 女 10次/2分钟 8次/2分钟 3 仰卧起坐 男 45次/2分钟 35次/2分钟 女 32次/2分钟 20次/2分钟 4 10米×5往返跑 男 27“ 28“ 女 32“ 33“ 5 3000米跑 男 13’40“ 14’30“ 女 17’ 17’30“ 100米15秒20 女17秒20 深蹲80 女60 引体向上5 备注：本参考标准适用于25岁（含）以下人员，25岁以上人员依据体能测试相关标准适当降低。
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