青春期有效管理情绪 教学目标： 1、 认识、体会、表现人类常见的各种情绪。 2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。 教学重难点： 1、 让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的 调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些 常见的情绪： “喜、乐，怒、哀、惧” 。 教学方法： 游戏法，表演法，情景教学法 教具： 多媒体教学，实物，图片等 教学过程： 步骤一、课前谈话：讨论听到这个信息，同学们有什么心 情？ 学生回答：有可能有这样的心情（高兴、紧张、害怕、快乐??） 步骤二、游戏导入，体会情绪: 我们就先来做个游戏吧！ “击鼓传花” 。小组进行传花，先把花放 在第一组第一个同学处依次向其他同学传， 音乐停轮到谁谁就得表演 节目。 （采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何） （学 生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验） 步骤三、认识情绪 1、 采访：访问此刻的学生的心情怎样 根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。 （板书：情绪） 2、 情绪 生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍 摄下来了， （课件逐一出示各种情绪人的画面， 带声音） ： 高兴、 伤心、 生气、害怕、烦恼 图片 1：他的情绪怎样（高兴） 从什么地方看出他很高兴（板书：表情、动作、声音） 想象一 下，他为什么这么高兴呢 逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪想象为什么 会有这种情绪 3、你还能列举出其他情绪吗（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈 ??） 步骤四、体验、表现情绪 ： 1、 游戏：摸礼物 老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手 伸进盒子里去取。 （两个盒子，分别请两位同学上去取） （盒子一：小鸭 盒子二：空的） 2、 体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗“好奇”的情绪，着急的 情绪 手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪 手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪 拿出礼 物时“高兴或害怕”的情绪 边进行教师边采访，此时的情绪怎样他们在取礼物的过程中，体 验到了各种情绪。 步骤五、情景表演 以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。 课件出示提 示内容： 当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪，会怎么做？ （1） 当你的妈妈因你在校打架而来学校的时候。 （2） 当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候。 （3） 当你考试拿到好的成绩的时候。 （4） 当你考试考砸了，父母批评你的时候。 （5）当你在买东西，发现自己没带钱的时候。 操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演， 表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的 情绪，抛弃不好的情绪。 步骤六：引导 情绪原来有许许多多， 那么， 哪一种情绪你希望经常拥有它呢 （快 乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！ 老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家 人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生 活中值得高兴的事情 步骤七：小结：
是啊！ 生活中难免会遇到不顺心的事， 关键就是看你如何去面对， 如何让自己保持快乐的情绪。 老师为同学们准备了一只垃圾桶， 知道是用来干嘛的吗老师希望 同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。老师希望我们的孩子们都是快乐的人！ 板书设计： 学会控制情绪 情绪：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼 愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈 控制情绪 我们都是快乐的人