年级 五 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 七 课次 19 内容 主题 1．支撑与悬垂：山羊分腿腾越5-（1） 2．韵律：踏板操 4-（4） 重点 做到助跑踏跳相结合，单起双落动作连贯 难点 体验山羊分腿腾越动作， 学习 目标 1、体验山羊分腿腾越动作，85%的学生学会助跑踏跳动作。做到助跑踏跳相结合，单起双落动作连贯 2、学会韵律踏板操的练习动作和练习要求，能够优美且正确的完成动作 3、养成认真学习，互帮互助、不怕困难的良好品质 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 1’ 课堂常规 30” 1．师生问好 2．宣布课的内容 3．检查课堂常规 要求：精神饱满 四列横队 二 5’ 热身游戏：贴膏药 4×8 3’ 小 1．教师讲解热身游戏的方法 2．学生体验游戏快乐 3．师生共同感受游戏快乐 要求：遵守规则、注意安全 ★安全小贴士：跑动中注意避让 四组圆圈 三 15’ 支撑与悬垂：
山羊分腿腾越 5-8 8’ 中 1、教师示范完整的山羊分腿腾越动作，并着重示范助跑踏跳动作，清楚本节课的练习重点和难点 学生结伴体验助跑踏跳动作 四组散点 请学生示范，师生共同点评 分四组练习，教师小节 教师示范俯撑→分腿立撑动作 学生两人一组练习 学生练习助跑踏跳提臀动作 8、在教师帮助下体验山羊分腿腾越 要求：认真学习、开动脑筋 ★安全小贴士：小组练习时相互保护、注意避让 四 11’ 韵律：踏板操 6-9 6’ 大 1．教师引导学生韵律踏板操的练习 2．教师提示要求，学生分组复习，大家相互学习 3．学生示范，进一步练习 4．指导学生分组进行交流 5．集中比赛，表扬 6．集体再进行“比一比，赛一赛” 7．鼓励学生相互帮助，强调学练安全 要求：动作正确、姿态优美 ★安全小贴士：尽量利用场地的空间，自我保护意识强 * * * * * * * * * * * 五 2’ 放松活动：划小船 6 6×10” 小 1．教师引导学生放松 2．两人一组，师生同练 3．表扬，小结 要求：积极参与、友好合作 散点 六 1’ 下课小结 30” 1．师生共同回顾 2．学生认真听讲 3．师生呼别 4．回收器材 要求：认真听讲 ★安全小贴士：放松要充分，课后要洗手，这样可以使我们的身体更健康 散点 场地 器材 空地1块 山羊4只 海绵垫若干 安全保障 1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地） 2．合理安排学生练习队形及练习路线和方向 3．做好充分的准备活动，特别是上下肢及腕、肩、头关节 4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中强 44% 43% 课后 小结
