跳跃，指两脚用力离开原地向上或向前跳。各项跳跃运动都有可以分成四个紧密相连的动作阶段，即人体向前水平移动阶段，技术上称作助跑；人体向前水平移动转变为向前上运动阶段，技术上称作起跳；人体离地后的空中腾越阶段，技术上称作腾空；人体腾空后着地阶段，， 以下是为大家整理的关于跳跃类的体育游戏3篇 , 供大家参考选择。
跳跃类的体育游戏3篇
【篇一】跳跃类的体育游戏
《发展支撑跳跃能力的练习与游戏》教案
教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周
教学
内容
（一）发展支撑跳跃能力的练习与游戏。
（二）素质练习。
教材
分析
支撑跳跃是小学生喜欢的体操项目之一。本节课的内容为发展支撑跳跃能力的练习与游戏，学好本节课的内容有利于系统地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量和柔韧性，提高身体协调、平衡和支撑悬垂能力。游戏的选择力求简单易行，学生容易掌握，进而有效地投入练习，达到良好的教学效果。
教学
重点
踏板有力，推手及时，落地屈膝。
教学
难点
动作连贯性及身体协调性。
教学
目标
（一）通过教师引导、学生体验相结合的形式，使学生领悟“支撑跳跃”动作方法。
（二）通过教学，使学生初步掌握发展支撑跳跃能力的练习与游戏的方法，发展学生的力量、灵敏素质和身体协调性。
（三）培养学生的创新意识和能力，提高社会适应能力。提高学生的自主学习能力，激发学生的潜能， 体验主动参与、合作精神。
场地
器材
场地：田径场。
器材：垫子、跳箱、踏板。
安全
措施
1.课前检查场地与器材。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
教学
顺序
课的内容
组织、教法
学法和要求
时间
次数
强度
教师活动
学生活动
开始
部分
一、课堂常规
1.整队集合。
2.清点人数。
3.检查服装。
4.宣布课内容。
5.安排见习生。
1.指定集合地点（如图1）。
2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。
3.向学生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
5.安排见习生。
1.在指定地点快速集合。
2.体委整队向教师汇报人数。
3.向教师问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
2
分钟
1
小
准备
部分
一、热身跑
二、徒手操
扩胸运动
振臂运动
肩绕环
腹背运动
体转运动
前后弓步压腿
绕膝运动
手腕、踝关节运动
让学生成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。
1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
队形组织示意图：
图2
要求：队形整齐，口号响亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图：
图3
2.学生跟随教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
2分钟
3分钟
1
1
小
中
基本
部分
一、动作练习
（一）“连续跳骆驼”
方法：一人或多人做站位体前屈，低头，两手扶脚踝或膝关节扮“骆驼”，另一人双手撑其背部，双脚同时用力踏跳，分腿越过“骆驼”。
（二）踏板跳上
方法：助跑，双脚同时踏上踏板，然后两臂支撑器械（与肩同宽）同时提腰，屈膝上提贴近胸部，两脚前脚掌踏上器械成蹲撑。
（三）踏板前跳屈腿抱然后成直立
方法：助跑，双脚同时踏上踏板，双臂由后向前上举同时收腿成体前屈，双臂抱膝，然后松手双臂外展，双腿屈膝落下缓冲，成直立。
二、素质训练
方法：
1．腰腹力量练习
2.速度练习
3.协调性练习
4.四肢力量练习
5.柔韧性练习
1.教师先将全班学生分成两组，各成纵队站立。
2.教师站中间讲解示范连续跳骆驼动作（图4）。
要点：
（1）“骆驼”：站位体前屈，低头，两手扶脚踝或膝关节
（2）“骑骆驼”：双手撑其背部，双脚同时用力踏跳，分腿越过。
3.教师将学生分成男女两组，每组各分成两部分，一部分做“骆驼”，另一部分做“骑骆驼”，进行练习。教师巡回指导。
4.教师讲解并示范踏板跳上动作（图5）。
要点：顶肩、提臀收腹。
5.教师让学生分组进行踏板跳上动作练习，教师巡回指导。
方法：每组1名同学站跳箱另一名同学站对面保护。
6.教师讲解并示范踏板前跳屈腿抱然后成直立动作。
要点：踏板时方向朝前上方，双臂上举带动，落地屈膝缓冲。
7.教师将学生分为四组成四路纵队分别进行练习，教师巡回指导。
1.教师给学生讲解素质训练方法。
1.仰卧起坐40/组×3组。
2.30米冲刺跑×3组。
3.①立卧撑跳起转360°，10/组×3组。
②变方向跑练习。
4.①“仰卧飞鸟”10/组×3组。
②蛙跳20米/组×3组。
5.①正压腿30秒/组×3组。
②侧压腿30秒/组×3组。
2.教师巡回指导。
1.学生按教师要求站成两路纵队。
2.学生认真听讲教师讲解并示范连续跳骆驼。
3.学生按照教师的要求进行连续跳骆驼练习。
图4
4.学生认真听教并观察教师讲解示范踏板跳上动作。
图5
5.学生按教师要求进行踏跳练习。
6.学生认真听讲教师讲解踏板前跳屈腿抱然后成直立和观察示范动作。
图6
7.学生按教师要求进行踏跳练习。
1.学生认真听教师讲解素质训练方法。
2.学生按照教师的要求进行素质训练。
20分钟
10分钟
7～10
2
中
中
结束
部分
一、整队集合
二、放松练习
1.慢走抖腿。
2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。
三、课堂总结
四、收还器材
五、宣布下课
1.教师整队（组织见图1）。
2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。
3.课堂总结。
4.安排学生收还器材。
5.师生再见。
1.学生集合。
2.身心放松，跟教师一起做放松活动。
3.静听教师总结。
4.值日生收还器材。
5.师生再见。
3分钟
1
小
平均
心率
90～130次/分
练习
密度
40～45%
运动强度
中
运动量
中等
预计
脉搏
变化
曲线
课后
小结
【篇二】跳跃类的体育游戏
大班体育教案 椅子游戏（平衡 跳跃）
活动目标：
1.发展幼儿的平衡、跳跃能力，提高动作的协调性和灵敏性。
2.培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识和能力。
活动准备：
小椅子若干把（同幼儿人数）；录音机和音带；一块较宽敞、柔软的场地。
活动过程：
1.教师带领幼儿每人拿一把小椅子进入场地，四散站立。
2.幼儿站在椅子上，在音乐伴奏下，师幼一起做热身操。
3.教师带领幼儿进行各种椅子游戏。
今天我们一起骑马去郊游吧！这椅子就是我们的马，我们上马！
①骑马。引导幼儿将椅背朝前跨坐在椅子上，手持椅背向前上方跳起，模仿骑马动作在场地内来回行进2～ 3次
②马术。鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上跳下、站在椅子上分腿越过椅背跳下、单脚站在椅 子上等等，鼓励幼儿合作游戏。
③爬山。引导幼儿两人一组将椅子纵向并排放置成“小山”，进行“爬山”练习，即踏上椅面→跨过椅背 →踏上另一椅面→跳下。
④走独木桥。引导幼儿自由组合将椅子横向并排当作独木桥，进行“走独木桥”的练习。练习一段时间后 ，引导幼儿将所有椅子并排放置在一起，练习走“长独木桥”1～2次。
⑤走脚印。引导幼儿将椅背着地，把椅背与椅面之间的空间当成马蹄印，沿“马蹄印”行进1～2次。
⑥走超级独木桥。引导幼儿将放倒的椅面边缘当作超级独木桥，并在上面行进。如果幼儿行走有困难，可 以引导幼儿自由选择一个合作伙伴互相搀扶行进。
4.教师带领幼儿进行放松活动。
①我们玩得真开心！时候不早了，我们慢慢骑马回家吧！（幼儿做放松活动。）
②下面我们把马牵回马厩吧！（幼儿每人拿上小椅子回活动室。）
评析：
这一活动所用的器械是幼儿园均具备的小椅子，教师根据大班幼儿的年龄特点和活动能力创编了以“骑马 郊游”为主题情节的各种椅子游戏，较好地发展了幼儿的体能，培养了幼儿的合作精神。
在活动中，教师把大部分的时间让给幼儿活动，如给每个幼儿一张椅子，以减少等待，减少不必要的整队 ，从而使活动具有一定的运动密度和强度。当幼儿利用小椅子进行走、跨、跳等练习时，教师能将全面观察和 重点观察相结合，分类指导，及时调整活动计划，以满足幼儿的需要，从而改变了以往只重教材、忽视幼儿或 只重结果、忽视过程的教学方法。
教师教态自然、亲切，语言幽默、生动，富有启发性，为幼儿创设了一个宽松、自由的心理环境。无论是 幼儿的个体活动、结伴活动，还是集体活动，教师始终能重视培养幼儿的创造才能。活动中，教师还具有较强 的保育意识，如及时为幼儿脱衣服、擦汗等，从而有效地保证了幼儿的健康和安全。
编花篮（单脚跳）
活动目标：
1、学习两人用脚编花篮，练习单角跳，发展平衡、协调能力。
2、探索与同伴用身体各部分编花篮的方法，交流、迁移自己的经验。
3、努力完成游戏圈过程，克服困难，坚持到最后，体验合作成功带来的愉悦。
活动准备：
1、编制的花篮一个，红花、黄花、兰花若干。
2、音乐磁带或CD，CD机一台
活动过程：
1、队列练习。
引导幼儿练习开花走、左右分队走，在队列变化中听口令或哨声提示走、跑交替。
2、探索用身体编花篮的方法。
——出示花篮，启发幼儿与同伴结伴，鼓励幼儿用我们的小手或小脚编花篮。
——请幼儿交流编花篮的不同的方法。
3、游戏：编花篮
——两名教师示范用脚编花篮，观察将两只脚钩在一起编成花篮的动作以及单脚跳的方法。
——幼儿尝试双人钩脚编花篮，教师进行个别指导。
——教师出示花篮念儿歌，最后将红色的花朵放在花篮里，变成一个红花篮。
——两名教师边拍手念儿歌边表演单脚跳编花篮，然后带领幼儿一起玩编花篮，练习有节奏地单脚跳。
——两人一组编花篮比赛，比一比哪一组小朋友能坚持单脚跳玩游戏。
——出示黄花，引导幼儿仿编儿歌，玩编花篮的游戏。
4、音乐舞蹈：
师生随着音乐表演快乐的圆圈舞。
活动反思：
编花篮这个游戏，我小时侯也很喜欢玩，我想幼儿也一定会喜欢的。于是在教师的示范后，大家都很感兴趣，很想学这个游戏。我先请幼儿两人为一组，自由探索，但我发现，孩子们都没有掌握其中的“窍门”：可能是衣服穿的太多了，前一个小朋友脚放好后，后一个小朋友的脚根本不能再弯下来，游戏没有成功。我想起小时侯玩的时候，人比较多，脚就好搭一些。于是，我再次示范了玩法后，请幼儿六个人一组，以小组为单位，进行编花篮游戏。本以为这样问题就能解决了，但是，新的问题又出现了：由于幼儿没有按次序一个接一个把脚搁在前一个小朋友的脚上，最后一个小朋友也没有把脚放下来，大家都倒在地上了，游戏再次失败了。最后，我只好采取最原始的办法，一组一组教，终于大家都掌握了这个方法，但玩起来还有的小朋友单脚的平衡能力有限，还没等编好花篮就倒下来了。虽然如此，孩子们还是玩得很开心，下课后还是一直在玩，看来这个传统游戏还是很吸引孩子们的。
课后，我也及时做了反思：如果课前我能充分考虑到幼儿的这些生理特点，更科学地安排活动，这种失误是完全可以避免的。所以说，一线教师更需要理论知识的积累，怎样把所学的知识应用到我们的教学实践中，也是一件很重要的事。
【篇三】跳跃类的体育游戏
幼儿园体育游戏《跳跃练习》教案
幼儿园体育游戏《跳跃练习》教案
跳跃方式：
1、以跳跃的路线及方位不同可分为：原地纵跳，向前跳、侧向跳、原地绕转跳、变向跳、向后跳、向下跳及向上跳跃等；
2、以跳跃次数的不同可分为：一次性跳跃、多次及连续性跳跃等；
3、以跳跃的支撑不同可分为单脚跳跃、双脚跳跃、单双脚的交换跳、跨跳及手臂支撑跳跃等；
4、以跳跃时有无器材或障碍可分为：无器材或无障碍跳跃、有器材或有障碍跳跃等。
5、以人数的多少可分为：单人跳、双人跳及多人跳等。
跳跃游戏例如：
你能跳多高；双脚玩纸球；跳新房子；高山滑雪夺营；魔法棒；单脚跳大拼盘；蟹抓虾；跨过山沟沟竹竿上的`舞蹈；两个好朋友；跳动的舞步等。
各年龄段教学内容要求：
小小班：双脚原地向上纵跳；短距离双脚连续向前跳如小兔子、小青蛙）等。
小班：较长距离双脚连续向前跳；原地纵跳的同时用头触物；双脚跨跳过一条小河等。
中班：原地纵跳用手触物；立定跳远；单脚连续向前跳；单双脚交替跳；助跑跨跳过较远距离；由较高处往下跳等。
大班：行进向前侧跳；向前、向后、向左、向右变向跳；转身跳；助跑跨跳；跳绳；跳皮筋等。
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