长期定量运动对2型糖尿病患者的疗效分析

对照组开展常规护理，对照组在此基础上，开展长期定量运动，对比两组干预前、后的空腹血糖（FBG）、糖化血红蛋白（HbAlc）及餐后2h血糖（2hBG）。结果：护理干预后，观察组HbAlc、2hBG、FBG水平均明显低于对照组（P<005）。结论：针对2型糖尿病患者，通过开展長期定量运动，能控制其血糖，调节糖代谢，具有较高的临床综用价值。

【关键词】长期定量运动;2型糖尿病;血糖

【中图分类号】R174+.6

【文献标识码】A

【文章编号】2095-6851（2019）10-073-01

糖尿病实为一种累及面比较广、比较常见并且有着较大危害性的代谢障碍性疾病，有报道指出[1]，诸如行为方式及不良生活等，乃是造成糖尿病的典型诱因。所以，要想更加有效的预防与控制糖尿病，行为干预及促进健康为其最直接、有效的手段[1]。因2型糖尿病为一慢性病，需长时间甚至终身性的给予药物等治疗，而在治疗期间，若能做好运动干预工作，能有效控制其血糖。本文针对本院所收治的2型糖尿病患者，对其开展长期定量运动，效果突出，现对此作一探讨。

1 资料与方法

1.1 一般资料

于2017年5月-2018年5月，选取来本院接受治疗的2型糖尿病患者60例，均与WHO所制定的糖尿病诊断标准相符[2];意识清晰，无言语、运动障碍。排除恶性肿瘤者，另排除合并其他对糖代谢造成影响的病症者。将所选取的这60例患者按照随机数字表法进行分组，共分成2组，每组患者均为28例，对照组当中，男性18例，女1.2例，年龄区间45～75岁，平均（671±60）岁;观察组中，男性17例，女1.3例，年龄区间46～74岁，平均（685±61）岁;两组上述数据经全面对比，均无明显差异（P>005）。

1.2 方法

对照组实施传统护理，如病房护理、基本的饮食及用药指导等。观察组在此基础上，开展长期定量运动：依据患者本人爱好、年龄、当前所处环境及身体状况的差异，选择与之相适应的运动项目，比如器械训练、练功十八法、步行、关节操及太极拳等，并进行分组锻炼。而在具体的运动量上，则根据运动时间以及运动强度来最终决定。如果是强度中等的运动，比较简单的估算方法为：依据患者实际年龄，将运动的靶心率（THR）计算出来，即170-年龄。对于2型糖尿病患者，均自主完成桡动脉脉搏的测定，以此明确运动心率，也就是运动中职后，即刻测脉搏数10s，后与6相乘，以此来表示1分钟脉率，这接近于运动过程中的心率。另外，对于糖尿病患者，每周还需要定期参加锻炼，次数≥3次，每次≥30min，运动干预时间为1.2个月，不可空腹运动，以餐后1h后运动为宜。

1.3 观察指标

根据最新修订的《ADA糖尿病诊断指南》（2017年）[3]，对两组患者的各项糖代谢指标进行测定，即空腹血糖（FBG）、糖化血红蛋白（HbAlc）及餐后2h血糖（2hBG）。

14 统计学处理

SPSS200处理数据，（x±s）表示计量资料（t检验）;百分率表示计数资料（X2检验），P<005表示差异显著。

2 结果

干预前，观察组与对照组HbAlc、2hBG、FBG水平对比，均没有明显差异（P>005）。而干预后，观察组上述指标水平相比对照组，均有明显降低（P<005），见表1。

3 讨论

2型糖尿病是一种世界范围内比较常见的流行性疾病，具有非传染性特点，对人类人体健康造成了严重危害。此病主要由微生物感染、免疫功能紊乱、遗传因素、精神因素及自由基毒素等病因持续作用于机体，而造成胰岛素抵抗、胰岛功能减退，最终引发电解质、脂肪、糖及蛋白质的代谢紊乱。时至今日，仍无确切治疗糖尿病的方法，因此，患者应对此有一清醒认知，做好长期斗争准备;而在此阶段，有效的护理干预工作，至关重要。有报道[4]指出，运动干预在降低2型糖尿病患者血糖方面，有着突出效果。对此，本文针对所收治的此病患者，便根据患者实际情况，选择与之相适应的运动干预类型，比如练功十八法、步行、关节操等，并进行实时且细致的血糖检测。最终结果得知，采用长期定量运动干预后，获得较好效果：观察组无论是HbAlc，还是2hBG、FBG水平，相比对照组，均得到明显下降。由此表明，将长期定量运动干预应用于2型糖尿病患者护理中，能够显著降低其血糖，有着突出的应用价值。

参考文献：

[1] 王庆霞. 社区管理+运动干预对2型糖尿病患者的影响观察[J]. 临床医药文献电子杂志， 2017， 4（68）：1.3358-1.3358

[2] 侯晶岩. 八段锦运动对2型糖尿病患者血糖控制的护理效果观察[J]. 中国社区医师， 2016， 32（18）：159-159

[3] 郭慧， 李骏， 江钟立. 体力活动的增加对2型糖尿病患者糖脂代谢和医药费用影响的随访观察[J]. 中国康复医学杂志， 2017， 22（5）：395-398

[4] 张慧， 赖日东， 陈青青，等. 医学营养治疗联合定量运动干预对肥胖2型糖尿病患者胰岛素抵抗的影响[J]. 深圳中西医结合杂志， 2015， 25（1）：10-1.2